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GINZA美容整体 コアのミのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-14 11:37:54.0
- 妊娠中の身体の変化 マタニティ腰痛にお悩みの方！
私も妊娠5ヶ月ごろから
“尾骨の痛み” “仙長関節（腰）の痛み”
に悩まされました。
妊娠5ヶ月というと、お腹が大きくなってくる頃ですよね^ ^
人それぞれ痛みの感じ方や不調が出るところは様々ですが、
赤ちゃんの大きさに合わせて骨盤の中の子宮も大きくなるため
腰痛などを感じやすくなります。
私の場合は立ち上がりや歩いている時に
ズキンとくる痛みを感じるようになり、
起き上がりや寝返りができない時もありました。
赤ちゃんに合わせて子宮が大きくなる
↓
子宮を包んでいる骨盤も圧を感じて歪んでいく
↓
靭帯や筋肉が引き延ばされる
↓
腰、お尻の痛みやお腹の張り
お腹が大きくなることは
赤ちゃんが順調に成長している証ですが、
ママの身体の変化は相当なもの。
後期になればお腹の重さが増して
反り腰になりさらに腰の負担も増していきます。
ひどくなると坐骨神経痛や恥骨の痛みなども出やすくなりますので
ご無理をなさらず！
辛い時は我慢をなさらず！
ぜひご相談ください。
当院では5ヶ月（安定期）を過ぎた場合に限り
マタニティ整体を受付しております！
★妊娠中のトラブル改善
★出産するための体の準備
★産後のケアのお話
痛みもなくお身体の負担がない
ソフトな施術を行なっておりますので
ご安心ください^ ^
痛みが緩和され心の余裕ができると
もっと快適に素敵なマタニティライフが送れるかもしれませんね♪
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