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バーンラック 新宿店(Baan Rak)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-02-28 13:17:10.0
- 春は自律神経が乱れやすい
- こんにちは！
最近一部のお客様から「お恵ちゃん」という渋めのあだ名がつき始めた恵です。
2月も今日でおしまいですね！
いよいよ春らしくなってきましたが、春は自律神経が一番乱れやすい季節です。
理由もなくイライラしてしまったり、なんとなく身体の調子が悪かったり、寝つきが悪くなってしまったり、、、心当たりありませんか？
そんなときはどうしても呼吸が浅くなってしまうのでゆっくりと深呼吸してみると少し落ち着きますよ♪
無理に治そうとせずに「春だししょうがないか！」ぐらいの気持ちでゆっくり整えていきましょう^ ^
また、冬の時期にガチガチに固まってしまったお身体をストレッチで伸ばしていくのもオススメですよ～。
今日はむらた、Eri、おばた、のん、恵が出勤しております☆
3月は1.2.3日とお休みをいただいているので次の出勤は4日の土曜日になります！
そして来月はお客様のお身体について少しずつ紹介していけたらと思っています。
(もちろん許可を得た方のみです！ご安心を！)
まだまだ朝晩冷えるのでゆっくりお過ごしくださいね！
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恵 ケイ
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