コツバンキョウセイ ツノダサンゴセイタイイン
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つのだ産後整体院のブログ
- 産後ママの腰痛の原因
当院に通院中のママさんより
腰の痛みがひどくて…
赤ちゃんを抱き上げるのが辛いです( ; ; )
という、
お話をよく聞きます。
産後のママの腰痛は主に…妊娠中の反り腰と筋肉不足(筋力低下)が多いようです。
当院ではそんな産後のママさんには腰の血液な流れがよくなるように
腰、股関節周りのマッサージと整体、さらに食事指導をおこなっています。
赤ちゃんをお腹の中で育てること、出産することは自身のタンパク質を
赤ちゃんに与えていることなんです。
そんな、産後のママの身体はすっかりタンパク質不足です。
しっかり、補ってくださいね。
十分に体がタンパク質で補われてから…
ポッコリお腹の改善をするようにしましょう。
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