コツバンキョウセイ ツノダサンゴセイタイイン
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つのだ産後整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-30 23:10:27.0
- 授乳中お腹が空く理由と間食や食事の取り方のコツ！
- 赤ちゃんの授乳期間中…とにかくお腹が空きませんか？
授乳の合間についつい間食をしてしまいますよねー
あまりにも多すぎると体重の心配や栄養面の心配も出てきます。
今回は、授乳中におすすめの間食や、食事と間食の取り方のお話です。
お腹が空きやすくなるのは…
・母乳でカロリーが消費される。
・活動量が増える。
・食事量が少ない。
など、あります。
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