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アイキュア 鍼灸接骨院 グランフロント大阪(iCure鍼灸接骨院)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-28 22:21:51.0
- 筋肉痛
- こんにちは！
iCureグランフロント大阪院です。
本日は筋肉痛についてです！
久しぶりにスポーツをしたり、アウトドアの趣味を楽しんだ後に筋肉痛って起こりがちですよね！
2～3日は鈍い痛みが続きます( ;∀;)
でも大丈夫！筋肉痛は決して悪いものではありません！
筋肉痛は、筋肉が回復する過程で起こる痛みなので、筋肉が強くなっている証拠です(^^)/
でも治るまでは痛い。こんな時は、お風呂でマッサージしたりストレッチをして頂く事が大切です♪
マッサージは直接筋肉にアプローチ出来ますし、血行も良くなるので回復が早まります(^^♪
コロナ禍で運動不足の方が急増しています！今年は脱運動不足を目指しましょう！
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≪店舗情報≫
iCure鍼灸接骨院グランフロント大阪院
営業時間：11時～20時30分＊最終受付
定休日：グランフロント大阪の休館日に準じます
＊当院はご予約優先制でございます。
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