アイキュアシンキュウセッコツイン オギクボ
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- 東京都杉並区上荻１-17-10 シンフォニーアンダンテ荻窪 1階
- JR中央本線・東京メトロ丸ノ内線 荻窪駅から徒歩3分
アイキュア 鍼灸接骨院 荻窪(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-22 15:01:56.0
- デスクワーク疲れをリセット！
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院 荻窪院です！
今日は「デスクワーク疲れ」がテーマです。最近、肩こりや目の疲れ、背中の重だるさを訴える方がとても増えています。
長時間のパソコン作業は、同じ姿勢のまま固まる時間が長く、筋肉がガチガチになりやすいのが特徴です。集中していると姿勢が前のめりになり、首や肩に大きな負担がかかります。
そこで今日のポイントは “30分に一度はリセット！”
・椅子から立って軽く背伸び
・肩を前後にゆっくり回す
・深呼吸しながら胸を開く
これだけでも血流が改善し、疲れが溜まりにくくなります。
また、目の疲れを感じたときは、目を閉じて10秒休ませたり、ホットタオルでまぶたを温めるのもおすすめです。目の周りの筋肉がほぐれると、肩や首の緊張も楽になります。
当院では、デスクワーク特有のつらさに合わせた施術をご用意しています。肩こり・首こりはもちろん、背中のハリ、眼精疲労ケアもおまかせください。
「仕事終わりに来たらスッキリした！」という声も多く、リフレッシュしたい方にもぴったりです。
毎日の疲れはその日のうちにケアして、快適なデスクワークライフを送りましょう！
皆さまのご来院を心よりお待ちしています。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
店舗情報
iCure鍼灸整骨荻窪院
営業時間:
【平日】11:00～20:30
【土曜・日曜・祝日】11:00～20:30
〒167-0043 東京都杉並区上萩１丁目１７－１０ シンフォニーアンダンテ荻窪 102号
TEL03-3392-1939〈ご予約優先制〉
＊ご予約優先制です。ご来院前に空き状況等お問合せ頂きますと
スムーズにご案内が可能でございます。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
骨盤矯正/整体/マッサージ/ヘッド/肩こり/マタニティ/産後/矯正/リンパ/リンパマッサージ/ヘッドマッサージ/筋膜/筋膜リリース/むくみ/反り腰/ダイエット/骨盤/足つぼ/妊婦/腰痛/肩甲骨/肩甲骨はがし/ドライヘッドスパ/骨格矯正/Ｏ脚改善/もみほぐし/フット/整骨院/美脚/歪み/足裏/リフレクソロジー/リラクゼーション/ヘッドスパ/根本改善/体質改善/睡眠改善
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投稿者
iCure鍼灸 接骨院荻窪
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