ser curado（旧：hiro total relaxation）
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セルクラド(ser curado)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-25 21:58:10.0
- 本当にそのマッサージの力加減体に合っていますか？？
- こんにちは☆
ブログをご覧いただき誠にありがとうございます。
マッサージを受けられる際、力加減は人によってそれぞれ好みがあると思います。
15年以上、色んな所でマッサージをしてきて、体格のかなりいい方から細見の方、ご高齢の方まで沢山の方のお体のケアをさせていただいてきました。
強圧を好まれる方もいらっしゃれば、敏感な方もいらっしゃいます。
痛いぐらいのマッサージが好きで受けられる方もいらっしゃると思いますが、痛みを感じると体は交感神経優位になり、体の緊張をより強くさせてしまう事があります。
最近では痛いだけのマッサージはあまり聞かなくなってきました。
長年強いマッサージを受けられて筋肉がどんどん硬くなり、より強い刺激を求めてしまう方も見てきました。本来、筋肉は柔軟性があるものがいいと言われています。
気持ち良いマッサージは副交感神経優位になりリラックス効果も高まり、筋肉の緊張も緩みます！
マッサージは力加減だけではなく、ツボ刺激、筋肉ヘのアプローチの仕方、その方のお体に合った力加減でするのが望ましいと思います。
マッサージを受けられる際はその辺りも選ぶ基準にしてみて下さい☆
本日もお付き合いいただきありがとうございました！！
【整体/肩こり/整体/ヘッドスパ/骨盤矯正/腰痛/西宮/苦楽園口/整体サロン/リンパ/アロマ/ストレッチ/ピラティス/不調改善/ドライヘッドマッサージ/リラクゼーション】
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