冬場のお手入れポイント2→スキンケアだけではなく：2022年12月19日｜サロンモリ(Mori)のブログ

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ビューティー

投稿日：2022-12-19 23:11:29.0

冬場のお手入れポイント2→スキンケアだけではなく: 前回の続きです。

3.美容液
化粧水・乳液での基本ケアに加え、美容液をプラスするのも手段のひとつ。
美容液は肌悩みに応じて必要な美容成分を集中的に肌へ届けることができるので、冬は保湿に特化したものを選ぶといいでしょう。
4.クリーム
普段は絶対に必要というわけではありませんが、冬に乾燥を感じるならぜひ取り入れたいのがクリーム。
油分がメインなので、乳液よりも肌にしっかり膜を張ることができます。朝起きたときや夕方などスキンケアをしてしばらく経った後にかさついてしまう方にはマストハブ。べたつきが気になる場合は、塗布後に軽くティッシュオフしてみてください。
ただしオイリー肌の方は、油分が過剰になってニキビなどができてしまう場合も。肌の状態を見ながら調整しましょう。
・冬の肌をさらに美しくするために意識したい、プラスアルファの習慣をご紹介します。
1.マッサージを取り入れる
冬は冷えやすいので血流が低下しがち。皮膚温度が下がるとくすみなどにつながるので、普段のスキンケアにマッサージを取り入れてみましょう。マッサージクリームを使い、摩擦が起きないようにやさしい力加減で顔をほぐします。どの部位も、下から上に向かって指を滑らせるのがおすすめ

2.空間の加湿、水分補給を意識する
肌をどんなに保湿しても、空気が乾燥しているとうるおいが奪われやすくなってしまいます。加湿器などを活用して、部屋が乾燥しないようにしましょう。

また、体への水分補給もお忘れなく！
冬は夏のように喉が渇く感覚が減るため、意識して水分を摂らない人が増えます。
肌が乾燥するということは、全身にもうるおいがめぐっていない状態。こまめに水を飲み、内側からもケアしましょう。

3.体を冷やさないようにする
冷えは血行不良につながるので、体を温めるようにしましょう。
温かい飲み物を飲む、入浴の習慣をつける、湯たんぽを使う、腹巻やネックウォーマー・アームウォーマーを使うなど、暖房に頼りすぎない方法を試してみてください。

ボディの保湿ケアも忘れずに
見落としがちですが、顔と同じく体の肌も乾燥しやすい冬。とくにお風呂上がりは、顔のついでに全身をきちんとうるおしましょう。