とらねこ整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-03-09 12:15:01.0
- あなたは大丈夫？怖い肩呼吸クセ
- 呼吸には胸式呼吸、腹式呼吸があります。そして肩呼吸があります。
肩呼吸とはマラソンを走った後、肩で息をするとよく言いますよね。
それです。その名の通り息を吸うときに肩が大きく上下して動くのが特徴です。
そしてこれは緊急事態用の呼吸といわれています。
ようは通常の呼吸方法で酸素供給が間に合わない非常事態におこなわれる用の呼吸なのです。
しかし長年の姿勢不良により、
おなか、胸、背中周りの筋肉が固まっていたり、
運動不足により本来呼吸する時に使うべき筋肉がうまく使えない事が慢性化してしまった方。
こういった方は慢性的に肩呼吸のくせがついてしまいます。
1日に2万回前後する呼吸、緊急事態用の負荷の大きい呼吸をくせにしてしまうと、当然体に負担が大きくかかってきます。
鏡を見て深呼吸をして肩が大きく上がってしまう人は要注意です。
肩呼吸が原因の肩こり、頭痛、五十肩にお悩みの方はとらねこ整骨院にご相談ください。
とらねこ整骨院
東京都町田市成瀬が丘２－２５－１２いそざきビル1階
042-866-7099
＃整体
＃骨盤矯正
＃腰痛
＃肩こり
＃産後
＃肩甲骨
＃猫背
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980
【どんなお悩みもコレで解決◎】 ★とらねこ整体★ 30分 ￥6500 → ￥2980 !!
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2025-03-16
-
●2025-01-19
-
●2025-01-16
-
●2024-12-04
-
●2024-11-05
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（1）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（1）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（3）
もっと見る
とらねこ整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【どんなお悩みもコレで解決◎】 ★とらねこ整体★ 30分 ￥6500 → ￥2980 !! ¥2,980
|
|
新 規 |
【腰痛でお悩みの方必見!!】 町田市唯一♪「腰」専門整体 30分￥6500→￥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【満足度No.1★】 骨格矯正+整体 30分 ￥6500→￥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【産後の緩んだ骨盤ケア♪】 産後骨盤矯正 30分 ￥6500 →￥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【猫背解消・姿勢美人】 姿勢矯正+整体 30分 ￥6500→￥2980 ¥2,980
|
|
新 規 |
【足腰の冷え・むくみ解消&スッキリ美脚】 XO脚矯正+整体 30分￥6500→￥2980 ¥2,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
