あゆみボディラボのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-05 06:55:35.0
- 授乳中の背中痛み腕痛くて抱っこできない予約はここ
- おはようございます。いつもご覧頂きありがとうございます。
妊活マタニティ産後骨盤整体あゆみボディラボしばです。
産後は体のあちこちに痛みがでてきます。
特に授乳中の背中の痛み。肩の付け根、腕が痛くて抱っこが出来ないと切なくなります。
この痛みはマッサージやストレッチだけではなかなか治まりません。
産後のお母さんはビタミン特にB1が足りなくなるのでもし可能ならビタミンB1はたしてみると良いかもです
あとにがりをお米をたく時とかお味噌汁に入れて飲むと筋肉のつかれがとれやすくなります
あゆみは栄養についてもプロフェッショナルなのでなかなか整体などに行けない時も
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