歩くのは健康の貯金！！：2024年3月26日｜整体院あゆむのブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-03-26 19:12:29.0

歩くのは健康の貯金！！: 保谷・大泉学園・ひばりが丘で、
身体の歪み・姿勢の悪さでお困りなら
《整体院あゆむ》

こんにちは！
整体院あゆむ　
院長　あゆむです！

本日は・・・
『歩くのは健康の貯金』

皆様が日々自然と行っている『歩行』についてです！！

早速ですが、

皆様は、人間が歩いて進化してきた動物だということはご存じしょうか？
ヒトは長い歴史の中、魚の時代から猿人類、ヒト、四足歩行から二足歩行へと進化してきました。

移動＝歩行

は人間の三大生理【生殖】　【移動（歩行）】　【食事】の一つに含まれているほど
重要な役割があります。

生理とは、、、

生物が生きていくための機能や現象のことをいいますのでどれか一つでも欠けたら大変なことになります。

～歩くことの効果～
・骨歩くと骨に圧力がかかります。その圧力で骨から電子が飛び出してマイナスの電荷になります。するとまわりの物質でプラスイオンのものがくっつきます。その一つがカルシウム！こうして骨が作られ骨粗しょう症にも効果があります。

・血液と免疫がつくられる圧力が低いと赤血球やリンパ球が作られます。
歩くことで骨髄に圧力がかかって血中でバクテリアを食べる顆粒球、リンパ球に指令を送るマクロファージが作られ、免疫細胞が作られ、病気に強くなるのです！

・血液を心臓に送る足（ふくらはぎ）は第2の心臓と言われる通り、
歩くことで作られた免疫細胞を体中に送り届けます。

つまり、歩行は「長生きの貯金」だといえます！

歩行に興味がある方はぜひ整体院あゆむをご利用ください！！

整体院あゆむ
東京都西東京市下保谷4-11-6
Tel042-439-4916

営業時間
平日　9：00～12：00　　15：00～21：00
土　　 9：00～13：00

☆平日19：30以降は完全予約制になります
☆平日の当日予約17時まで
☆第2・第4水曜日は休診となります
☆予約優先

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