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ピピ 阿佐ヶ谷店(PiPi)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-01-27 13:32:55.0
- 水の大切さ
気が付けば1月もあと数日で終わってしまいますね、、、
東京にも雪が降ったのが今月でしたが、もう懐かしく感じてしまいます。
そんな雪の降る中、梅が咲いていて驚いてしまったので、
とてもぼやけてしまっているのですがここで共有させていただきます（笑）
少しずつ春が近づいてきているのを感じられるので
たまには空を見上げてみるのも良いかもしれません。
そんなことを言っていますが、まだまだ寒く空気も乾燥しています。
スキンケアでの水分補給ももちろんなのですが、体内の水分はどうでしょう。
今までたくさんのお客様とお話させていただいて
１番多かったのが【お水を飲んでいない】方でした。
コーヒーやお茶はたくさん飲んでいるけど、、、
味がないから好きじゃない、、、
わかります！！！！！
私自身ももともとお水は好きではなく全くと言って良いほど飲んでいませんでした。
飲みなれていないとお水を定期的に飲むというのはとても難しいです。
ですが、人間の体はほとんどが水でできています。
食べなくてもすぐには命を落とさない人間の体。
ですが水分が不足してしまうと簡単に天国へ、、、
血液だって水分なんです。
汗をたくさんかく夏以外でもやはり水分を摂るということは
体にとってとても重要なことなんです。
水分をたくさん摂ると良いことがたくさんあります。
お肌だって潤いますし、代謝が上がりむくみにくくなったり
ダイエットでも一番といって良いほど大事なことになります。
わかってはいても飲みづらい、、、飲むのを忘れてしまう、、、
そんな方は、まず
お手洗いに行ったら飲む！！！！！
やってみてください。
習慣になってしまえば苦も無く水を飲めるようになりますよ♪
のどごしが飲みやすい軟水をおすすめします。
このブログを読んでくださったみなさん、
この後すぐに水を飲んでみてください！！！
ここから習慣にしていきましょう。
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