最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025-11-26 16:56:25.0
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大野 智陽
こんにちは。Sunny鍼灸院・整骨院です。腰痛がある方ほど、日常の“姿勢のクセ”で悪化させているケースが多いです。特に気をつけたいのは、1，足を組む 2，猫背で座る 3，前かがみ…
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- 投稿日：
- 2025-11-22 08:51:44.0
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大野 智陽
こんにちは。Sunny鍼灸院・整骨院です。「眠れない」「寝ても疲れが取れない」そんな方は、首や肩の緊張が原因かもしれません。首や肩の筋肉が硬くなると、血流が悪化し、自律神経の…
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- 2025-11-16 08:37:24.0
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大野 智陽
こんにちは。Sunny鍼灸院・整骨院です。パソコンやスマホを長時間使うと、目の奥が重い、首が張る、といった“眼精疲労”が起こります。目を使い続けることで、ピントを合わせる筋肉…
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- 2025-11-13 11:52:38.0
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大野 智陽
こんにちは。Sunny鍼灸院・整骨院です。「手足が冷える」「肩こりがつらい」――この2つは深く関係しています。冷えにより血流が悪くなると、筋肉が硬くなりこりが悪化するのです。女…
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- 2025-11-01 11:10:26.0
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大野 智陽
こんにちは。Sunny鍼灸院・整骨院です。肩こりが取れない、常に体が重い……そんな方は、筋肉ではなく「内臓の疲れ」が原因かもしれません。内臓の働きが低下すると、体は守ろうとし…
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- 2025-10-30 13:27:03.0
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大野 智陽
こんにちは。Sunny鍼灸院・整骨院です。長時間のデスクワークやスマホ操作で背中が丸くなっていませんか？ 猫背姿勢は肩こり・頭痛の大きな原因になります。頭の重さを首や肩が支え続…
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- 2025-10-26 10:20:19.0
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大野 智陽
こんにちは。Sunny鍼灸院・整骨院です。季節の変わり目になると「疲れが抜けない」「眠りが浅い」「肩こりが悪化する」と感じる方が増えます。これは寒暖差や気圧変化により、自律神…
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- 2025-10-23 18:24:50.0
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大野 智陽
こんにちは。Sunny鍼灸院・整骨院です。9月は夏から秋へと季節が移り変わる時期です。この時期に「肩こりや首こりがひどくなった」と感じる方が多くいらっしゃいます。その主な原因は…
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- 2025-10-16 14:02:42.0
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大野 智陽
こんにちは。Sunny鍼灸院・整骨院です。9月は気温や気圧の変化が激しく、体調を崩しやすい季節です。肩こり、頭痛、胃腸の不調、睡眠障害など、さまざまなお悩みが重なりやすい時期で…
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- 2025-10-09 18:01:13.0
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大野 智陽
こんにちは。Sunny鍼灸院・整骨院です。秋はスポーツの季節。「運動を始めよう！」と意気込む方が増える時期ですが、その一方でケガの相談も増えます。夏の間に体を動かす習慣が減っ…
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スタッフ
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