サニー鍼灸院 整骨院(Sunny)のブログ
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投稿日：2025-10-23 18:24:50.0
- 季節の変わり目に増える「首・肩こり」の原因と対策
- こんにちは。Sunny鍼灸院・整骨院です。
9月は夏から秋へと季節が移り変わる時期です。
この時期に「肩こりや首こりがひどくなった」と感じる方が多くいらっしゃいます。
その主な原因は、気温の変化や気圧の影響による自律神経の乱れ。
自律神経が乱れると血流が悪くなり、筋肉が硬直しやすくなります。
さらに、朝晩の冷え込みによって体が冷えることも、首や肩の筋肉に負担をかける要因です。
また、夏の冷房での冷えや長時間のデスクワークも影響し、筋肉の緊張を強めてしまいます。
これらが重なることで、例年9月は肩や首の不調を訴える方が増えるのです。
当院では、肩や首の筋肉をほぐす整体に加え、ツボを用いた鍼灸で血流を改善し、
自律神経のバランスを整える施術を行っています。
特に後頭部や肩甲骨周りへのアプローチは、首こりからくる頭痛や目の疲れにも効果的です。
「季節の変わり目はいつも調子が悪い」という方は、早めのケアで症状を軽くすることが大切です。お困りの際はぜひご相談ください。
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鍼灸師
大野 智陽オオノ チハル
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