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アイキュア鍼灸接骨院 人形町駅前(iCure鍼灸接骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-30 08:31:52.0
- 寒さと筋肉について
- こんにちは！
iCure鍼灸接骨院人形町駅前の中村です！
まだまだ寒い日が続き体が固まりやすい冬ですが、いかがお過ごしでしょうか？
今回は『寒さと筋肉の関係』についてお話させていただこうと思います。
意外と知られていないのですが、筋肉はただ身体を動かすだけでなく、天然のカイロと呼ばれているほど体温を調節するのに重要な役割を持っています！
そのため気温が下がる冬場は体温を作るために筋肉が働いている時間が長くなり、筋肉の疲労が溜まりやすくなります。
夏場は汗をかくことによって体温を調節しますが、冬場は筋肉により体温を調整するため、冬場の方が筋肉に負担がかかりやすく、症状も強くなりやすいです。
筋肉に負担がかかりやすい冬だからこそ、しっかりケアを行うことが大切になります！
自宅でできるケアとしては湯船に入ることやストレッチなどがおすすめです。
当院でも手技療法、ストレッチなどにより筋肉にアプローチしていますので、冷え込むと身体が重く感じる方や、身体が冷えやすい方などお気軽にご相談ください。
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店舗情報
iCure鍼灸接骨院 人形町駅前院
〒103ー0013
東京都中央区日本橋人形町2ー6ー３
電話番号：03ー3668ー1939
受付時間：9：00～12：30 16：00～20：30
定休日：日
＊ご予約優先制（完全予約制ではありません）
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投稿者
iCure 人形町駅前
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