ST整体院のブログ
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投稿日：2022-10-03 18:18:22.0
- 睡眠とDRT整体
- ST整体院のブログを読んでくださり、ありがとうございます。
10月になり、これから何をするにも爽やかで、
動きやすい季節になります。
子供の時は、時間が経つのを忘れて
読書したり、
何かに熱中したり、
遊んだりしました。
疲れたから休憩が必要なんて思わなかったし、
どれだけ熱中してやり続けて疲れたとしても
夜寝て、次の朝起きれば元気でした。
でもいつからか
やり続けると疲れるようになって、
休憩が必要になって
気づくと休憩の方が長かったり。
夜寝ても、なかなか疲れも取れず、
次の朝、疲れと一緒に起きる日も多かったりします。
これから少しずつ
朝晩の気温が下がり
日が暮れるのも早くなり
しっかり睡眠を取るのに良い季節になります。
でも本来、睡眠中の寝返りなどによって
身体の歪みを整えていたはずが、
睡眠時間の低下、睡眠の質の低下により
身体を十分に回復することができないまま
次の朝を迎えてしまう人が増えています。
それで当院では、
「睡眠」「回復」のシステムを正常化し、
質の良い睡眠をとった（とれる）状態を
取り戻していただくことを目標とし
DRTを提供しています。
“寝ているのに、疲れが取れにくい“
“夜寝れないことがある”
“とにかく調子が悪い”
など
お身体の不調を感じた時は、
ぜひ当院のDRT整体を☆
質の良い睡眠をとり、
心身共に元気でいられるお手伝いができればと思います。
ST整体院
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