代謝up↑をお手伝いします！：2023年7月24日｜ラーブリラクゼーション(Rub relaxation)のブログ

Rub relaxation【ラーブ　リラクゼーション】

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ラーブリラクゼーション(Rub relaxation)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-07-24 10:37:08.0

代謝up↑をお手伝いします！: こんにちは♪Rub relaxationです＾＾

だんだん夏になり毎日暑いですね（ ; ; ）
みなさま、熱中症対策はしっかり行なって下さいね♪

私は、Rubに入った当初はぶくぶく太っていました(笑)
しかし、オーナーからマッサージを受けたりセルフでリンパマッサージを教わり実践し実際にマイナス5キロのダイエットに成功しました！
体重もすごく大事ですが、私は見た目を重視しました！オーナーからもいつも口煩く
『体重で追っかけるな！見た目で変われ！』と言われ続けていました(笑)

まずは自分でできる運動や食事制限を行いました！
しかし身体の歪みや筋肉のほぐしなどは自分では限界があったのでオーナーにいつも空き時間にやっていただきました＾＾
もみほぐしやリンパマッサージは、代謝も上がり筋肉もほぐれるので持続性が高いダイエットができます！脂肪は冷えているのでまずは体をあっためることが重要！
ほぐして温める！そして流す！と言うことをコツコツやっていくと効果がありました！◎

今でもたまーにサボってしまう日もありますがゆるくセルフケアやっています！ストレッチも大切です！

夏だし痩せたい！そんな方多いと思います。マッサージやリンパマッサージは一回で効果を感じていただけると思います！
やる前とやった後ではズボンのサイズが緩くなった！とおっしゃる方が多数です。

しかし、継続することがこれまた大切なんです！
なかなか忙しくてマッサージを受けれなくても、ご自身でちょっとでもセルフでやっていただければ効果は出ると思います！

またマッサージやリンパマッサージは代謝もupするので
ダイエット中の方にもぜひ受けていただきたいメニューです！

当店のリンパマッサージは、優しくスルスル～のリンパマッサージではなく
身体のツボを刺激しながらの経絡リンパマッサージですので
少し刺激が強く他とは違う！と言っていただくことが多いです！
なので、一回で効果を感じていただけます♪

是非気になる方は受けてみてくださいね＾＾♪
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Rub relaxation【ラーブリラクゼーション】
福岡県北九州市小倉北区中島1-16-2
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