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あい鍼灸院・接骨院 八戸ノ里駅院

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あい鍼灸院 接骨院 八戸ノ里駅院のブログ

最新ブログ一覧

203件のブログがあります

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  • 梅雨が明けましたね!
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-20 13:01:55.0
    投稿者:
    木原 一樹
    皆さん、こんにちは!八戸ノ里駅院の木原です。梅雨も上がり、夏日和になってきましたね。夏といえば何を思い浮かべますか?花火や夏祭り、海やプールなど・・・私はバイクのツーリン…続きを見る
  • 七夕
    プライベート
    投稿日:
    2025-07-13 14:12:48.0
    投稿者:
    木原 一樹
    こんにちは、八戸ノ里駅院の木原です!7月7日は七夕でしたね。皆さんは、どのように過ごされましたか?私は奥さんとご飯を食べに行き、患者様が働かれているお店へお酒を頂きに行きま…続きを見る
  • ストレッチを効果的にするには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-08 10:31:46.0
    投稿者:
    木原 一樹
    ●ストレッチの強さ痛気持ちいいぐらいの位置でキープします。ストレッチは無理して伸ばす必要はありません。無理して痛みに耐えながらおこなうと逆効果になります。筋肉を反射的に硬…続きを見る
  • ストレッチを効果的にするには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-07-01 16:57:29.0
    投稿者:
    木原 一樹
    ●呼吸をとめないストレッチ中は、自然に呼吸を続けます。呼吸を止めると身体は緊張状態になり、筋が硬くなるため十分に筋を弛緩させることができなくなります。また、呼吸を止めるこ…続きを見る
  • 夏バテ
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-29 16:39:14.0
    投稿者:
    榮野 智仁
    皆様こんにちは八戸ノ里駅院の榮野智仁です。最近暑くなってきましたが、皆様は夏バテは大丈夫でしょうか?今日は夏バテに効果がある食べ物をいくつか紹介しますので、ぜひ参考にして…続きを見る
  • サカモトデイズについて
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-22 12:32:30.0
    投稿者:
    池田 翔一
    こんにちは!今回は池田がサカモトデイズについて話していこうと思います(^_^)最近サカモトデイズにはまっていまして、空いてる時間があれば読んでいるぐらいに見ています!1つ1つの…続きを見る
  • スマホ指にならないためには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-17 10:05:51.0
    投稿者:
    木原 一樹
    ・手首を固定しないスマホを操作するときは、手首を固定したままではなくリラックスして自然に動かしましょう。また、指先だけでなく手全体を使いましょう。特に親指だけで操作せず、…続きを見る
  • 梅雨ですね。
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-14 20:25:52.0
    投稿者:
    木原 一樹
    皆さん、こんにちは!木原です。最近は梅雨入りし雨が多くなってきましたね。悪天候が続くと症状が悪化する方も多く、頭痛や眩暈、症状が重い方は嘔吐するケースもあります。セルフケ…続きを見る
  • スマホ指にならないためには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025-06-10 10:11:24.0
    投稿者:
    木原 一樹
    ・自然な角度で持つ自分の目線までスマホを持ち上げて使うことで、首・背中の負担を軽減できます。手首は無理な角度で曲がらないようにし、肘を軽く曲げることで首だけでなく肩への負…続きを見る
  • 最近のおすすめ漫画
    プライベート
    投稿日:
    2025-06-08 16:10:44.0
    投稿者:
    池田 翔一
    皆さん、こんにちは!今回は好きなマンガについて話していこうと思います(*^^*)最近はLINEマンガの神血の救世主というマンガを読んでいます(*^^*)この漫画は所謂能力系バトルマンガで…続きを見る
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