ビビ(BiBi)のブログ
- ◎育毛ケアにいい食べ物◎
- いつもご訪問ありがとうございます♪
本日も育毛ケアにいい食べ物です。●乳製品
乳製品とは、チーズやヨーグルトなど牛乳を加工して作られた食品のことです。
タンパク質の他に、脂質や亜鉛、ビタミン、ミネラルなどをバランスよく摂取できます。
●大豆製品
豆腐等の大豆製品には、良質なたんぱく質と女性ホルモンを補うイソフラボンが豊富です。
髪の材料を補給できますし、イソフラボンのはたらきによって、抜け毛を促すホルモンを
阻害します。
本日はここまでです。続きまた次回です♪
皆さまからのご予約心よりお待ち致しております。
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