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ビビ(BiBi)のブログ
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投稿日：2023-10-28 13:11:03.0
- ●冷え性対策アイテム●
- 皆さま、こんにちは♪
本日は、冷え性対策アイテムです。冷え性対策には、さまざまなアイテムが役立ちます
1暖かい靴下
足元の保温は冷え性対策の基本です。暖かい靴下を履くことで、足の冷えを防ぎます。特に、熱を逃しにくい素材や、ふわふわのボア素材などの靴下がおすすめです。
2冷えとりインナー
冷えとりインナーは、保温性に優れた素材でできており、着用することで体温を逃がさずに温めます。また、吸湿発熱素材を使用したインナーは、汗を吸収して発熱する機能があり、冷え性対策に効果的です。
3温熱シート
温熱シートは、貼るだけで体を温めることができるアイテムです。手や足、腰などに貼り、冷えやすい部位を直接温めることができます。持ち歩きにも便利なので、外出先での冷え対策にもおすすめです。
4ホットドリンク
ホットドリンクは、体の内側から温める効果があります。特に、生姜やハーブティーなど、体を温める効果がある飲み物がおすすめです。冷え性対策には、積極的に温かい飲み物を摂取しましょう。
5電気毛布やカイロ
電気毛布は、寝るときに体を温める効果があります。特に、冷え性の人は就寝前に電気毛布を使用して、寝具を温めると快適な睡眠が得られます。また、カイロは手のひらサイズで持ち運びが便利で、手や足の冷えを緩和するのに役立ちます。使い捨てカイロやリチャージャブルカイロなど、さまざまなタイプがありますので、自分に合ったものを選びましょう。
本日はここまでです。
毎日気温差があり体調も崩しやすいです。なんか疲れてるなーとか、頭重たいなーとか、肩凝り続くなーとかありましたら、是非ヘッドマッサージで一度スッキリさせてみて下さい！
皆さまからのご予約心よりお待ち致しております。
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