ビビ(BiBi)のブログ
- ●季節の変わり目にもヘッドマッサージ●
- いつもご訪問いただきありがとうございます♪
本日は、季節の変わり目にもヘッドマッサージです。季節の変わり目は昼夜の寒暖差や気圧の変動の影響で「何だか身体がだるいなぁ…」と感じる方も多いですね。特に女性の方が男性に比べて自然への感受性が高く、自然の影響を受けやすいと考えられています。女性ホルモンの影響で頭痛持ちの方が多いことも季節の変わり目に頭痛に悩まされる原因に。さらに更年期の不定愁訴には…
・頭痛
・肩首コリ
・めまい
・耳の症状
・眠気
・気分の落ち込み
など天気の影響を受けやすいものが多く、更年期世代の女性にも不調を感じられる方が多いです。
一日の終わりにゆっくり湯船に浸かって、身体を緩めるリラックスタイムを取り入れてみて下さいね。また、ヘッドマッサージは季節の変わり目に起こる頭痛や不調にも効果的ですよ(*^^*)
本日も最後まで読んでくださりありがとうございました♪
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