タイコシキアンドセイタイピヴァーチェ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都渋谷区広尾1丁目16-3 ルモン広尾102号室
- JR恵比寿駅徒歩3分/広尾徒歩10分 渋谷橋交差点手前ローソンビルの中
ピヴァーチェ(Pivace)のブログ
プライベート
投稿日:2022-02-10 16:46:54.0
- 1日して成らず!
- よく
どうしたら痩せれますか?
どうしてそんなに痩せてるんですか?
と聞かれます。
結論から言うと
わかりません笑
だって、コレ!って正解はないんですもん
人それぞれ個体の大小
代謝量、筋肉量、骨密度、細胞数、遺伝的な部分
同じ人なんて誰もいません
ですが言えることは
人間と言う生き物は他の動物に比べ明らかに食べ過ぎです!
好きなモノを好きな時に食べちゃってるんです
私は食べ過ぎた時にはすぐにファスティングをします
明日からとかじゃなく
すぐに!です
思った1秒後から最低でも16時間くらいは食べません
それでも1日の半分くらい
なので普通に1日半くらいはよく抜いてます
食べ過ぎないことを習慣にすると
食べ過ぎると逆にイライラするんです
胃がパンパンでキリキリするし
あまり健康食品的な物も好きではないですが
簡単に鉄分・カルシウム・ミネラル
そして食物繊維、抵GI(血糖値の上昇スピード)が低く、糖質量も少ない優れもの代表は
オートミールさんです
朝orお昼の活動量が1日で一番多い時間帯に
オートミールさんとバナナとちょっと良質な岩塩をふりまいて
豆乳でぐつぐつ煮込むだけの超簡単レシピ!
腹持ちも良いしオススメです
私も何も気にせず
好きなモノを好きなだけ食べたら
ぶくぶく太ります
でも、根底に深い部分
潜在意識にも
絶対太りたくない!
と揺ぐことのない信念を持ってます
そのくらい強気な気持ちを
持っていると1日の食事摂取量を
知らず知らずと抑えられてます
脳内マインドコントロール大切
生きてきた年数だけ良くも悪くも蓄積されたものを
1日でゼロにはできません
1日にして成功ならずです
置き換え食や食べ合わせ食べるタイミングを気にするだけで
年齢関係なく太りにくくなります
人は食べない時間を作れば作るだけ
野生の本能がメラメラ湧き上がり
生きるためにどんどん体内の蓄積された
僅かなエネルギーも燃やそうと
代謝を自然と上げるようできてるんです
体内自然エネルギー
まさにサステナブルです
体内のサステナブルを起こしまくりましょう!!
おすすめクーポン
全 員 |
¥3,000
《お好きな施術に組合せ》部分オイルリンパケア20分【首・肩・腕凝りに!】
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
篠原 佑果
サロンの最新記事
-
●2024-06-05
-
●2024-04-23
-
●2024-04-20
-
●2024-03-23
-
●2024-02-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(1)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(2)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(2)
- 2024年1月分(4)
- 2023年12月分(3)
- 2023年11月分(2)
- 2023年10月分(3)
- 2023年9月分(0)
- 2023年8月分(1)
- 2023年7月分(1)
- 2023年6月分(1)
- 2023年5月分(2)
- 2023年4月分(1)
- 2023年3月分(1)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(4)
- 2022年12月分(2)
- 2022年11月分(2)
- 2022年10月分(2)
- 2022年9月分(1)
- 2022年8月分(2)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(5)
- 2022年5月分(7)
- 2022年4月分(6)
- 2022年3月分(13)
- 2022年2月分(9)
- 2022年1月分(4)
もっと見る
ピヴァーチェ(Pivace)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
【Pivace人気NO.1!】タイ式120分(ヘッドマッサージ付) ¥15,000
|
全 員 |
《1日1名限定》不眠/ストレス/腸内整え/浮腫み/心身リズム調律セラピー100分 ¥18,000
|
全 員 |
【都内希少!大人気】1.5気圧高濃度酸素カプセル60分※予約後キャンセル不可 ¥3,600
|
全 員 |
1.5気圧高濃度酸素カプセル90分※予約後キャンセル不可※ ¥5,400
|
全 員 |
【贅沢150分♪】タイ式+(リフレor腸もみorハンドリフレ)+ヘッド10 計150分 ¥18,000
|
全 員 |
タイ式90分 【関節の強張りさんへ】ストレッチを日常ルーティンに ¥12,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。