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ピヴァーチェ(Pivace)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-03-15 18:32:47.0
- 股関節開いてますか～【恵比寿/タイ古式】
- こんにちは＾＾
プライベートサロンPivace篠原です。
最近の皆さんのお悩みを聞いていると
リモートワークでほとんど動かなくなり
股関節が開かなくなった
足が持ち上がらない
膝（膝裏）が痛い
腰痛が悪化した
など、上半身のお悩みより下半身の動きに関してのお悩みが
男性、女性どちちらからも聞きます。
内転筋よりこの恥骨筋と言う筋膜が縮み過ぎてることも
原因の１つかと思います。
座ってばかりだったり動作が少なくなってしまうと
内転筋より短い恥骨筋が殆ど使えない状態になり
後部の座骨や仙腸関節の動きも悪くなる為に
皆さんのお悩みの症状が出やすくなる原因かと思われます。
自分でも頑張ってストレッチしてるけど・・・・
皆さん頑張って頂いてるのはとても伝わります！
ですが、なかなか自分だと可動域が広がりにくく
筋肉の方向に素直にストレッチするのは
自分だとわかりにくかったりします。
篠原は最近恥骨筋をいかに伸ばすか！に着目しております。
リンパの詰まりやすい部分でもあり、体の中で一番大きな筋肉と骨格が
集結している部位をいかに開くかを日々研究してます。
前太腿（大腿直筋）が緩むと足の引き上げ力は
各段と増します。
かなり皆さん気分爽快になっております＾＾
自分ではなかなか動かしずらい股関節。
しっかりケアして使える筋肉を増やしませんか？
Pivaceのカスタマイズ整体は可動域をより広くする為に
もみほぐしだけでなくストレッチも多く取り入れております。
長時間のデスクワーク・パーソナルトレーニング後の負荷を
かけた体のメンテナンスに、育児で頑張っているママさん・・・
どんな方にも対応した施術をしておりますので
お気軽にご相談下さい。
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投稿者
篠原 佑果
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