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ピヴァーチェ(Pivace)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-24 10:12:13.0
- 肩甲骨開いてますか～？【恵比寿/タイ古式】
- 皆様こんにちは(^^)
プライベートサロンPivace《ピヴァーチェ》篠原です。
皆さん、肩甲骨ちゃんと剥がれますか～？？
ぐわ～んと開くと
めちゃ気持ちがいいですね♪
でも、無理矢理剥がそうとしても
ただただ痛いだけ
肩甲骨だけ動かそうとしても
周りの筋膜が緩んでないと
引きちぎられる思いをするだけです。。。
肩甲骨の開きは
僧帽筋の動きが弱まると起こります
僧帽筋（肩甲骨の内側背中辺り）が強ばるのは
肩関節が内に巻き
大胸筋が開きずらくなり
上腕の捻れなども関係します
上腕の上下運動の低下も
肋間筋の動きが弱まり横隔膜の開きも悪くなるので
呼吸浅くなり猫背の原因に
他にも様々な原因が起因し
肩甲骨が開き辛くなる、と言う結果になるのですが
背面だけ揉んでも
肩甲骨の開きは一向に改善されないのが事実
とは言っても
人それぞれ原因は違います
お一人お一人症状を見ながら
色んな方向から動かし緩めて行きます
肩甲骨が緩むと
呼吸がしやすくなり
背中もポカポカ
デコルテラインが綺麗に開き
首も長くなります
何よりお顔の血色が良くなるんです！
女性の皆さん
加工しなくても映えます☆笑
最近は姿勢を気にされ
男女関係なく
意識高い方が来られます
肩甲骨が開くだけで
想像以上に体が軽くなります！
姿勢改善は見た目だけでなく
内臓の動きにも大きく影響します
肩甲骨開いて
美と健康を手にしませんか？
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投稿者
篠原 佑果
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