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ピヴァーチェ(Pivace)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-21 16:35:04.0
- 思い込みを捨てましょう～【恵比寿／マッサージ】
- いつもご利用ありがとうございます＾＾
連日35度以上の猛暑で残暑と言えるのか永遠にこの暑さが続くのではないのか、と
思ってしまいます。
この暑さで何を持って「夏バテ」なのかわからなくなるほど
体のダルさが抜けづらく、体の強張りがいつも以上に感じてますが
皆さんはどうでしょうか？
よく皆さんから
どうせ私は硬いから・・・
この部位は動かないのが当たり前なので・・・
など、決めつけていること結構多いなと
個人的に思って聞いています。
生まれつき硬いから仕方ない
昔故障したから動かないのはしょうがない
うーーーん
それってかなりの確率でネガティブな思い込みで
自分のマインドを決めつけてしまっている、と思うんです。
体は一定方向しか動かない訳ではありません。
色んな角度に少なからず動くのです
その中で最も自分が得意とする方向域を認識し徐々に伸ばして行くことで
今まで動かなかった（思い込んでる）方向にも動き始めるのです！
それがきっと皆さんの思う
自分の思う方向に可動域が広がった=硬くないとか柔らかくなった
とマインドと合致した時に自分の体は動くんだ！と思うのですね。
その、こうならないと自分は硬いんだ！と思うのではなく
色んな方向に動けるんだ、とまずは自分の動く体を認めてあげることが
大切です。
そうすることで、今度はこっちにも動くかな？
これならどうだろう？とどうしたら、自分の思う方向に動くのか？
とチャレンジしたくなるのです。
硬いは痛い、怖いの感情から動作を止めてしまっていたります。
人は恐怖なことと向き合うのはとても大変なこと
でも、私と一緒に自分の体に向き合うことで
恐れより動く「楽しみ」を発見できた嬉しさを感じると
不思議と動かしたくなるのですよね～
痛みに耐えるのではなく
自分の体をより深く理解できる、体の繋がりを感じてもらえるよう
施術に努めております。
いくつになっても発見は楽しいです。
その中でも自分のことを知れる発見って体だけじゃなく
思考にも大きく影響します。
心も体も柔軟性ですね＾＾
必ず体は変わります。
まずは思い込みを捨てることから始めてみませんか？
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