ル ボヌール
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- 兵庫県神戸市東灘区御影石町１丁目８-２６ソレイユ御影４０１
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ル ボヌール(Le Bonheur)のブログ
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投稿日：2022-06-24 20:26:40.0
- 下半身のお悩みには
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
肩こり・腰痛・むくみ・小顔・リフトアップ
ご相談ください♪
【下半身のお悩み】
女性にとって、とても深刻なお悩みがたくさんあります。
No.1に多いお悩みは
脚のむくみです。
ふくらはぎの重だるさやパンパンになるむくみ。
そして、
お洋服で隠れていますが下半身太りにお悩みの
女性もとても多いですね。
慢性的な方もいれば、年齢とともに感じだしたという
お声をよく伺います。
一つは加齢にともない
代謝が落ちる
血液循環の滞り
冷え
体重増加
運動不足
塩分過多
女性の天敵が原因になっている場合があります。
次に多いお悩みが膝の痛みですね。
お水が溜まる
階段の上り下りの曲げる痛み
歩行時の痛み
まずは整形外科などで
異常がないか診察を受けられると安心ですね。
その上で、繰り返す痛みの原因と考えられる
太り過ぎや体重増加によって膝に負担がかかる
スポーツなどで損傷する
ストレスや疲労で筋肉に負担をかけてしまう
などが多いようにお見受けできます。
下半身のお悩み全てに置いて
緊張しているところ、調子の悪い筋肉は
張りを取り緩めていきましょう。
可能な範囲で生活習慣の見直しは大切です。
同時に日々緊張状態にある筋肉は
トリートメントから力を緩ませる
習慣を身につけていきませんか。
筋肉は記憶する力があります。
ご自身のペースで、将来の自分のために
バランスを大切に整えていかれてください。LINE@のお友達登録をよろしくお願いします^ ^
@nqo7108m
1対1のトークが可能です◎お気軽にお声掛けください。
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投稿者
オーナー 吉村
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