ル ボヌール
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- 兵庫県神戸市東灘区御影石町１丁目８-２６ソレイユ御影４０１
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ル ボヌール(Le Bonheur)のブログ
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投稿日：2022-07-16 13:39:03.0
- 慢性的な腰痛
- ブログをご覧いただきありがとうございます。
肩こり・腰痛・むくみ・小顔・リフトアップ
ご相談ください♪
起きる時の強張った腰痛や前かがみできない腰痛。
つねにつきまとい、毎日の生活に負担を大きくかける
慢性的な腰痛がとても多いです。
腰痛はさまざまな要因がありますが
一つの原因として【大腰筋】という筋肉が大きく関係しています。
※大腰筋はお腹の奥、骨盤の前側にある筋肉です。
大腰筋が縮んで固まる事で腰痛を引き起こします。
慢性的な腰痛持ちさんは大腰筋の緊張をとり筋肉を緩めていくケアをしましょう。
トリートメントでも大腰筋は意識的にケアしないと
届きにくい場所にあります。
筋肉は動かさずにいるほど硬く強張りを作ってしまいます。
硬く強張りが続くと筋肉は縮こまったままになり
ますますお痛みが悪化することも。
悪い連鎖が重なると簡単にあらゆる不調の
原因になりかねません。
ストレッチ効果のあるボディケアトリートメントで
大腰筋アプローチをしていきます。
筋肉に効かせていくことを大切にしています。
腰痛改善に欠かせない筋肉が
お尻にもたくさんあります。
こちらも一緒で硬く強張りを作ってしまうと
神経を圧迫し坐骨神経痛を引き起こす場合も。
大切なお尻周りのほぐすアプローチを
当サロンでは外しません。
あらゆる角度からおカラダの状態を把握して
筋肉を緩めてほぐして鍛える3ステップを
大切に
腰痛緩和を目指して参りましょうね。
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投稿者
オーナー 吉村
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