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ストーミー アンド コー(STORMY&Co.)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-13 18:33:35.0
- 自分と未来は変えられる！
こんにちは！
トレーナーのむらです♪
連休が明け、なんとなくやる気が出ないな、体調不良が続くな、そんな方はいませんか？
パーソナルトレーニングは、ただトレーニングするだけと思ってませんか？
まずはしっかり、お話を聞いて一人一人違う悩みなので生活習慣、食事のアドバイスから、身体を動かすストレッチ、コントロールなど悩みに沿ったプログラムを行なっていきます！
#美ボディ #美ボディメイク #ダイエット
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