2023年7月のブログ｜マイペンライ立川南｜ホットペッパービューティー

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タイ古式【マイペンライ立川南】

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マイペンライ立川南のブログ

2023年7月のブログ一覧

10件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-27 13:24:31.0

投稿者：

大手瑠花

今日のシヴァカさま

こんにちは、らくちゃんです^ ^マイペンライにいるタイマッサージの創始者シヴァカさまが、今日はスクラッチを持っていたので思わず笑ってしまいました（笑）ダウさんがよくお客様か…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-07-26 14:31:39.0

投稿者：

権美樹

お盆の営業について

こんにちは、ゴンです！もうすぐ8月ですね。皆さんはお盆休みありますか？連休の方もいらっしゃるかと思います。マイペンライはお盆期間休まず営業いたしますよ！普段はなかなか時間…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-07-25 14:18:00.0

投稿者：

大手瑠花

良いこと尽くしのタイ古式マッサージ

どうもこんにちは、らくちゃんです！写真は練習中のダウさんとスナちゃん♪お店で時間がある時は、スタッフで練習し合いっこしたり、先輩スタッフに施術を教えて頂いたりしています。…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-21 18:01:03.0

投稿者：

大手瑠花

タイ料理～

どうもこんにちは、らくちゃんです！この間、なんと同じ日の違う時間にゴンさんも私もバナナ食堂さんでランチをしていたらしくマイペンライのSNSでゴンさんの投稿を見てびっくり！（…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-20 15:01:24.0

投稿者：

大手瑠花

食物繊維が摂れるプロテイン

こんにちは、らくちゃんです！こないだセブンイレブンでザバスの新商品を発見しました！こちらのザバスベジタブルシリーズは、プロテインだけじゃなくて食物繊維も摂れるんです！！ザ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-19 15:32:34.0

投稿者：

権美樹

懐かしの

こんにちは！タイ料理大好きゴンです！！今日は久しぶりに立川にあるバナナ食堂さんに行ってランチを食べてきました。今日はなんと激辛カオソーイがあって迷わず注文。割としっかり辛…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-13 20:44:49.0

投稿者：

大手瑠花

高たんぱくヨーグルト～イーセイスキル～

どうもこんにちは、らくちゃんです！ダイエット真っ最中の私、普段からたんぱく質を多く摂ることを心がけております。高たんぱくに特化した商品はたくさんありますが、今日はその中か…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-07-07 13:36:48.0

投稿者：

大手瑠花

タイ人おすすめのタイ観光地

こんにちは、らくちゃんです！今日は、我らがベテランスタッフ・ダウさんのオススメタイ観光地の一つをご紹介します^ ^■ワット・パークナムタイの観光地を調べるとこの緑の綺麗な天…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-06 14:26:32.0

投稿者：

大手瑠花

ダイエット中の朝ご飯

どうもこんにちは、らくちゃんです！食事管理と筋トレを始めて1ヶ月、体重がー4kg減になりました～（パチパチ）そんな私の、とある日の朝ご飯。・オールブラン20g・ラカントシロップ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-07-01 20:21:26.0

投稿者：

大手瑠花

3日坊主さんのズボラ流、筋トレを継続するコツ

こんにちは、らくちゃんです！今日は普段3日坊主の私が、3日坊主のための筋トレ継続のコツをご紹介■継続のコツ１『ハードルをめっちゃ下げる』3日坊主さんによくあるのが、最初から…続きを見る