自分の癖を見つけよう！：2024年2月10日｜本多鍼灸整骨院のブログ

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本多鍼灸整骨院のブログ

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投稿日：2024-02-10 16:14:29.0

自分の癖を見つけよう！: こんばんは！福岡市東区千早にある本多鍼灸整骨院です！
まだまだ寒い日が多いですね。
寒いと身体に力が入り、凝りや歪みが生じやすいです。

身体は日常の何気ない癖で歪みやすいです。
特に日頃から身体の片方に重心がかかる姿勢が癖づいている方は要注意です。身体の歪みで悩んでいる方は、ぜひ参考にしてお役立てください。

・猫背
パソコンや携帯を使う時は前かがみになりやすく、猫背になりがちです。この姿勢は首が前に突き出て背中が丸まっている状態であるため、これが習慣付いてしまうと首や背骨のカーブが変わってしまい、身体が歪んでしまいます。

・足を組む
足を組むと、身体のバランスが左右どちらかに傾きやすくなります。足を組む回数が多いと骨盤や肩にも影響を与えます。
また、足組みに加え、座り姿勢が猫背になるとさらに歪みやすくなってしまいます。

頬杖をつく
頭部は体重の約10％を占めています。長時間この重さが顔の片側のみにかかります。
無意識に頬杖をつくのは要注意です。

歪みでお困りの方はお気軽にご相談ください！

本多鍼灸整骨院では
色々な施術メニューを用意しております。
その為、いろんな患者様の症状に合わせたメニューの提案が出来たり、お体の悩みに合わせたアプローチが可能です！
そして一度来るとまた来たくなるような、東区で１番元気な院を目指して、笑顔やアットホームな雰囲気作りにもこだわってます。
だから老若男女問わず幅広く通って頂き皆さんに笑顔になって頂けます(wink)

《無料見学会&治療体験随時受付中》
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