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投稿日：2024-04-18 11:59:23.0
- この時期、忙しくて自律神経が乱れる方が多いです
- おはようございます。
新年度が始まって忙しくされてる方も多いかと思います。
そんな中体調を崩したり疲れが抜けなかったりその原因でもある神経について解説します。
それは自律神経です。
自律神経は、生命の維持のために、体温や呼吸数、血圧などを、本人の意思とは無関係に24時間自動で調整してくれている神経です。
例えば暑いときに汗をかくのも、体温を調節するために自律神経が働いてくれているからです。
自律神経が正常に働くことで、私たちの体はベストな状態を保つことができるのです。
日々忙しくてストレスが溜まったりすると自律神経が乱れてしまって様々な悪影響があります。
自律神経のバランスが崩れると、体の状態がうまくコントロールされなくなりさまざまな症状が起こります。
例えば、食事を摂っても消化に関わるホルモンがうまく分泌されず、胃の調子が悪くなったり、便秘や下痢をしたり、食欲が落ちたりします。
また、安静にしているのに動悸（どうき）がする、神経がたかぶって眠れないなど、体を休めたいのにそれができなくなってしまうこともあります。
当店にてボディケアを行うことで血流や体の問題の箇所が改善し自律神経の安定の手助けができるかと思います。
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