水分補給には！？：2024年5月25日｜ポジティブストレッチ栄森の地下街店のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-05-25 10:08:30.0

水分補給には！？: みなさん、こんにちは(^^)/
暑い日が多くなり、汗の量が増えてきた西手です！
みなさんは汗は増えていますか？

みなさんは良い汗と悪い汗があるのはご存知ですか？

「いい汗」は小粒でサラサラしていますが、「悪い汗」は大粒でベタベタしています。
この違いは、汗の成分濃度に関係します。
汗の成分の99％は水分で、残りは塩分やミネラル、乳酸などの老廃物です。
汗腺は血液から血球を除いた血しょうを汲み上げて、汗の原料にしています。

汗をかいた後の水分補給は大事だと言われていますが、皆さんは何を飲まれますか？
水分の吸収には、スポーツドリンクが良いとされています！
ただ、実は糖分が入っていた方が、水分の吸収には良くなります(^^)v
全てにおいてカロリーゼロがいいわけではないので、ご注意を．．．

本日は【西手・水上・大津留】の3人でお待ちしております☆彡

ご質問などあればお気軽にお電話ください＾＾！

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営業時間：10：00～21：00（最終受付20：00）
アクセス：地下鉄東山線栄駅徒歩1分
TEL：052-228-2899

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