SEITAI Health support TAMAKI.2
セイタイヘルスサポートタマキ
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セイタイ ヘルスサポート タマキ(SEITAI Health support TAMAKI.2)のブログ
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投稿日：2022-03-15 14:25:51.0
- 春はデトックスの季節！
- こんにちは☆
桜のつぼみも膨らみ始め、春らしい気候となりましたね。
ご近所では真っ白なモクレンが嬉しそうに花を咲かせていました。
春は、一年で一番のデトックスの季節です。
冬の間は、寒さを乗り越えるために味の濃いもの（塩分の強いもの）や
しっかりと煮込んだ料理（シチューなど）を食べることが多いですが、
加えて、体の中にものを溜め込みやすい時期でもあります。
そうやって、寒さから身を守ってきたということでもありますが、
春が来て暖かくなってくると、
たまっていた余分なものを外に出そうとする働きが高まります。
実は、花粉症もその一種といわれています。
実際、花粉症がひどい方に、
その期間、甘いもの（特にケーキやアイスなど）や油っぽいものを控えるように
アドバイスすると、症状が少し和らいできます。
そのデトックスがスムーズに行われないと、
身体にはいろいろな不調が出てきます。
頭痛、肩こり、首こり、だるさ、眠気など、、、
当院の整体では、
筋肉をほぐすだけでなく、神経の働きを高めたり、
血流やリンパの流れを促進することで、
デトックス効果を高めることができます！
特に、足裏リフレクソロジーやリンパドレナージュを整体にプラスすることで、
体全体が一気に軽くなるのを実感できるはず☆
年度変わりで何かと忙しい日々ですが、
そんな時こそ、自分メンテナンスして、
晴れやかな笑顔で4月を迎えましょう！
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