SEITAI Health support TAMAKI.2
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投稿日：2022-03-17 14:44:29.0
- 腰痛の原因
- みなさん、こんにちは☆
先日、所用でだいぶ長時間歩き続けた日があったのですが、
その日の夜頃から、なんとなく腰が痛いのに気が付きました。
実は昔は、ぎっくり腰を何度も繰り返していて、
もともと腰はあまり強くないほうだったのですが
整体をやるようになり、自分でもいろいろ対策をして、
ひどくなるのは避けられるようになってきていました。
今回の原因はどこだろう…といろいろ試してみたところ、
あるポイントをしばらくほぐしていたら一気に楽になったので、
こちらで紹介したいと思います。
それは、、、、、『かかと』です。
特に、かかとの真後ろ、アキレス腱が終わるあたりを、
皮膚をずらすように、グリグリとしつこく刺激していたら、
一気に痛みがなくなり楽になりました！
そうなってしまった理由、
そして、それで腰が楽になった理由がちゃんとあるのです。
なってしまった理由の一つは、もちろん歩きすぎもですが、
実は初めて履いた靴で、歩いているときに足首に少し痛みがあったということもあります。
それによって・・・・
この先は、長くなってしまうので、
ご興味ある方、声かけてくださいね(#^^#)
とにもかくにも、人の体は本当に奥が深くて面白いです。
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