SEITAI Health support TAMAKI.2
セイタイヘルスサポートタマキ
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セイタイ ヘルスサポート タマキ(SEITAI Health support TAMAKI.2)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-05-13 12:26:57.0
- 天気が悪いとどうして不調になるの？
- 最近天気が悪いですね。
もうすぐ梅雨もやってくるし、なんだか憂鬱な気分。
天気が悪いと体の調子が悪くなる方がいますが、
これは雨風をもたらす低気圧に副交感神経が敏感に
反応するためです。だるい、眠い、頭痛、これらの多くは
副交感神経の反応によるものです。
一方で、気持ちの良い晴れをもたらす高気圧には
交感神経が反応するため、気分爽快、体が軽い、活発で元気な
状態になります。
低気圧がきても不調なく過ごせている人は、日頃から運動などで
交感神経を強化できている方が多いです。過労やストレス過多で
交感神経の働きが低下している方は、天気の変化というストレスに耐える
ことができずに不調になりやすくなります。
運動はもちろん大切ですが、疲れている方は『休む』ことが大切です。
疲れが過剰な場合は休みたくても休めない、眠れないことがありますので
こういった場合は、整体を活用してしっかり休める体にしていきましょう。
体が整えば天気に左右されず、コンディションを安定させることができますよ。
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SEITAI Health support TAMAKI.2
さいたま市大宮区下町1-32 2F
HP：https://shs-tamaki2.com
TEL：070-8956-0401
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