整体やマッサージを受けると咳が出るという方：2022年7月27日｜セイタイヘルスサポートタマキ(SEITAI Health support TAMAKI.2)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2022-07-27 12:01:01.0

整体やマッサージを受けると咳が出るという方: 整体の最中に咳が出始めるお客様がたまにいらっしゃいます。
これは整体によって体がリラックスしたことで、空気の通り道である
気管が狭くなることで起こる現象です。
気管は自律神経によってコントロールされていて、
　緊張していると拡張
　リラックスすると収縮
するようになっています。
喘息をお持ちの方だと夜眠る前に発作で咳が止まらなく
なったりしますが、これも睡眠前のリラックスによって
気管が狭くなることで起こります。特に喘息だと気管が
炎症し腫れていることもあり、更に狭くなる反応が
起こると呼吸が辛くなってしまうわけです。

喘息ではないが、整体を受けると咳が出る場合
気管の拡張収縮とは別に、もう一つ咳が出る要因があります。
それは「感情、言葉の我慢」です。
人は我慢する時に神経や筋肉が緊張することで、
自己主張、不満、文句などを言いすぎないようコントロールしています。
社会人として我慢することは当然ですが、
我慢し過ぎてしまう方もいますよね。
そういった方が整体を受けてリラックスをすると、
緊張がゆるみ普段出せていないものを出そうと無意識に反応します。
その時に出るのが『咳』です。
言葉は出ずとも何とか溜まったものを出そうとして咳こんで
しまうんです。
この場合、咳を止めようとせず出させてあげる方が健康的です。
理由があって出したがっている反応を無理に止めるのは良くありません。

ただし、咳をするにも筋肉を酷使するので楽ではありません。
骨が弱い方は咳で肋骨を骨折してしまうことも(>_<)
日頃から、大声で歌ったり、親しい友人や家族と好き放題
おしゃべりしたりして声を出すようにして咳を予防しましょう。

また、道徳心や倫理などは守るべきものかもしれませんが、、、
私は、たまには悪口や愚痴、弱音を吐くのもアリだと思います。