アシュレ リル
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アシュレ リル(assure Lilou)のブログ
- 日焼けした後のアフターケア
- 皆さんこんにちは、アシュレリルです♪
以前脱毛中の日焼けに関してお手入れ出来ない理由をお伝えしましたが、今回は日焼けをした後のアフターケアについて紹介していきます。
日焼けはいわば火傷状態です。
早急に対処することで治りが早くなります!
・肌をしっかり冷やす。
肌が火傷のような状態になっている場合、なるべく肌の火照りや赤みなどの
熱を抑えてあげることが大切です。
濡れタオルに氷や保冷剤をくるみ、日焼けした部分にあてて冷やします。
・しっかりと保湿。
日焼け後の肌は紫外線によってダメージを受け、バリア機能が低下しているため保湿をする事で肌を保護してあげる必要があります。
化粧水は強くパッティングせず優しく押し込むイメージで塗ってあげましょう!
・水分やビタミンの補給
日焼けした後の体は水分が足りていない状態、積極的に水を飲み内側から水分補給しましょう。
また、肌の修復のために必要な栄養素を意識して摂りましょう!
【ビタミンC】…赤パプリカ、キャベツ、ブロッコリー、キウイ(黄色)、いちご等
【ビタミンE】…緑茶類、ひまわり油、アーモンド、大豆、小麦等
このようにしてアフターケアをして頂くと肌のダメージは抑えることができます(^^)
知っておくとすぐに対処出来るので覚えておきましょう♪
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