身体の痛みや違和感、放置していませんか？：2022年7月18日｜広島横川整体院のブログ

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投稿日：2022-07-18 09:39:15.0

身体の痛みや違和感、放置していませんか？: こんにちは！
広島横川整体院の望溪（モダニ）です(^O^)

今回は、慢性的な肩こりや腰痛、膝痛などを何もケアをすることなく放置することの危険性についてお話をさせて頂きます。

【時間が経てば治る、、、？】

例えば擦り傷や切り傷などのケガをしたとき、特に何もしなくても自然と傷口は治ります。

では肩こりや腰痛はどうでしょうか？
自然に治るどころか症状は現状維持、または悪化していく一方ですよね。

これは症状が出ている箇所の血流の良し悪しによって治り方に差が出てきます。

擦り傷や切り傷などのケガを負ったときは、痛み・腫れ・熱感・発赤などの症状が現れます(炎症の４兆候といいます)。
これは自然治癒力のおかげで、自分自身で身体の損傷部分を治そうという働きが起こり、一時的に血液がケガをしたところに集まるからです。

一方で、筋肉の使い過ぎによって疲労が溜まり硬くなった箇所(運動、重労働など)や、逆に使わなさ過ぎて冷えて硬くなった箇所(長時間の同一姿勢など)は、固まってしまった筋肉によって血管が圧迫されるため血流が悪くなります。

血流が悪くなり筋肉が固まった状態をそのまま放置していても筋肉が緩むことはありません。
つまり何かしらの治療やケアをしないことには症状は改善しないのです。

【自覚症状が軽くても身体のメンテナンスは必要です！】

痛みが強い＝状態が悪い。
痛みがない＝健康体。

これは大きな間違いです。
お身体の状態と痛みの有無は必ずしも比例するわけではないので、たとえ自覚症状がなくても毎日身体を動かすために使った筋肉は疲労し固まってしまっているのです。

前述でお話ししたように、固まった筋肉は何かしらの治療やケアをしないと元の緩んだ状態には戻らないため、定期的なメンテナンスが必要になります！

放置しすぎると痛みを発症するだけではなく、関節が動かしにくくなったり、身体の歪みを引き起こしてしまう可能性もあるので、そうなる前にしっかりとお身体の状態を整えておきましょう(^O^)／

皆様のご来院を心よりお待ちしております♪