筋膜を主軸とした専門院 広島横川整体院【ヒロシマヨコガワセイタイイン】
キンマクヲシュジクトシタセンモンイン ヒロシマヨコガワセイタイイン
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広島横川整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-01 13:12:05.0
- 悪い姿勢で、お仕事していませんか？
こんにちは！
広島横川整体院の望溪(モダニ)です(*^^*)
今回は、ついつい悪くなりがちな姿勢についてお話をさせて頂きます。
【悪い姿勢とは、、、？】
デスクワークをするときや休日椅子やソファに腰かけているとき、気づいたら猫背になっていたり足を組んだりしていませんか？
このような姿勢の乱れは体にとって良くないんだろうな、、、ということは何となくご存じかと思います。
では、具体的に『なぜ悪いのか？』について解説をしていきます！
【骨盤への影響】
猫背になると背骨が後方に弯曲してしまいます。
背骨は骨盤を構成している仙骨に繋がっているため、背骨が後弯することにより骨盤も後方に倒れてしまいます(骨盤後傾)。
足組みを頻繁にすると骨盤の左右の高さに差が出てしまいます。
これは、どちらか一方の足をもう一方の足より上にあげる姿勢になることが原因です。
このほかにも立位時に片足ばかりに体重をかけ続けたり、お姉さん座りをし続けたりすることによっても骨盤の高さに左右差が生じてしまいます。
骨盤は体を支える中心軸の役割をもつため、骨盤そのものがゆがんでしまうとお身体全身に悪影響を及ぼしてしまいます。(お身体のどこに影響するかは人それぞれ異なります）
しかし、骨盤がゆがんでいたとしても自分ではなかなか気づきにくいものです。
今あなたがお悩みの症状、もしかしたら姿勢不良による骨盤のゆがみが原因かもしれませんよ(>_<)
当院では初回の問診と検査で、お身体の不調の原因を突き止め施術を行っていきますので、少しでも気になる症状がある方はお気軽にご相談ください！
皆様のご来院を心よりお待ちしております♪
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