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投稿日：2023-06-26 18:31:48.0
- お仕事終わりの習慣に☆
- お疲れ様です！
今日は雨が降ったり、止んだりとスッキリとしないお天気でしたね。
湿度が高い日は
発汗が上手く行かないと代謝が悪くなる。
血液の循環が滞り、体が冷えてしまう。
また、体内に水分や老廃物を貯めてしまうことになり、
頭痛や肩こりの症状を起こす原因にもなります。
さらには、血液の流れを悪くするので、
むくみやだるさにもつながります。
疲労や倦怠感などの全身症状を引き起こすことも…。
急激な湿度の変化
人にとって非常なストレスになり、
それが自律神経を乱し、冷えや痛みを感じさせ、憂鬱な気分になってしまいます。
そんな不調を抱え込まず
疲れ果てたお身体に休息時間を！
休みの日は何かと忙しく、身体のケアができずにいらっしゃるかと思いますので
お仕事帰りにケアされるのは究極のご褒美にもなります！
また、疲れを溜め込まないよう定期的なケアは必須！！！！
＃リンパマッサージ ＃リンパ ＃マッサージ ＃アロマ ＃アロマリンパ ＃オイルマッサージ ＃オイル ＃もみほぐし ＃足つぼ ＃足ツボ ＃温活 ＃肩こり ＃腰痛 ＃むくみ ＃自律神経 ＃更年期 ＃ストレス
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