ポーラ キンシチョウバシャドオリテン
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ポーラ 錦糸町馬車通り店(POLA)のブログ
プライベート
投稿日：2022-09-09 10:23:40.0
- いまさら鶏むね肉！
- 錦糸町馬車通り店です。
食や生活、様々な美活に関わる情報もチョイチョイご紹介させていただきますので、宜しくお願い致します。さて、今更ですがもっと早く知りたかったぁ～！
すでに知っている方も多いと思いますが、鶏むね肉は美活、ダイエットの味方!
私はいつも茹でていた！ダメダメ!
そう、沸騰した鍋に入れたら火を消して蓋をし、そのまま7分から10分余熱で火を通す事が美味しい鶏ハム
の作り方なのでした。
作り置きしておくと様々な料理に使えて便利でヘルシーです。
ネギだれ、ポン酢、ゴマだれ等お好きなタレをかけても絶品です！
様々な情報をアップしているinstagramも是非ご覧下さいませ。
@pola_kinshichobashadoori
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