ミネラル ボディバランス
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ミネラル(MINERAL)のブログ
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投稿日：2024-04-19 15:51:11.0
- 貧血で悩んだ私だからこそ 必須の食材！
- 豊橋】整体・加圧トレーニングスタジオMINERAL BodyBalance です！
#整体 #加圧トレーニング #パーソナルトレーニング #ダイエット #痩せる #痩身 #小顔矯正 #肩こり ＃頭痛 #下半身痩せ #太もも #くびれ #猫背改善 #姿勢矯正 ＃むくみ ＃体質改善 ＃ストレッチ ＃柔軟性 #ヘッドスパ #女性ホルモン ＃お尻 #冷え性 #温め #疲れ易い
４月になり皆様体調はいかがでしょうか？？
なんだか疲れが抜けない、
眠い、
花粉症が辛い
寒暖差があり体調を崩し気味
こんなことありませんか？？
実は とっても簡単に ある食材を摂るだけで改善や軽減できるとしたら？いかがですか？？
なんだか、疲れやすい 集中力に欠ける と思ったら 「気の不足」ナツメ
目の疲れや乾燥 目だけでなく肌の乾燥も 「血の不足」クコの実
ここ２・３日で黄砂の影響も強く 私も目がとても乾燥していました
小学生の子供も何度も目をこすり 目が赤くなっていたため
いつも握っている 薬膳おにぎりに沢山のクコのみを混ぜて
ちなみに 血を補う食材はほうれん草やキクラゲもあります
ほうれん草としらすと胡麻とキクラゲのおにぎり めちゃうまなので とってもお勧めです＾＾
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