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痩身サロンBe-palma湘南辻堂店

ソウシンサロンビパルマショウナンツジドウテン

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ビパルマ 湘南辻堂店(Be-palma)のブログ

櫻井 のブログ一覧

94件のブログがあります

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  • マスク生活の危険!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-09 16:13:02.0
    投稿者:
    櫻井
    こんにちは!美パルマ 長沢です。皆さま最近、『鏡を見ると老けて見える』『フェイスラインのたるみが気になる』『ほうれい線が目立つようになってきた』『広角が下がったかも?』実…続きを見る
  • ○活
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-07 15:53:54.0
    投稿者:
    櫻井
    こんにちは!美パルマ土橋です。今日は、体温を上げる5つの方法をお話しします。『1』週3回の筋トレ→太ももふくらはぎ、お尻などを鍛えましょう。筋肉の約70%は下半身に集中してい…続きを見る
  • 冬の栄養不足には
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-07 11:39:01.0
    投稿者:
    櫻井
    こんにちは。美パルマ 長沢です。突然ですが!皆さまは、みかんの白いすじは剥いて食べていますか?冬は特に栄養素が不足しがちと言われています。みかんは昔から風邪予防に効果的と…続きを見る
  • 美容のフルーツ
    ビューティー
    投稿日:
    2022-12-05 18:34:47.0
    投稿者:
    櫻井
    こんにちは。美パルマ 長沢です。皆さまは、フルーツの摂取はできていますか?フルーツの中でも、バナナは甘くてカロリーが高いと思ってしまいますよね。そんなバナナはビタミンやミ…続きを見る
  • 体温が一度上がるメリット
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-12-04 16:28:40.0
    投稿者:
    櫻井
    こんにちは。美パルマ土橋です。最近、かなり寒くなってきましたが、皆さま体調いかがでしょうか?寒くなり、冷えやすいこの時期。女性は体温の影響で、様々な不調が起こりやすくなり…続きを見る
  • 今が旬で酵素が豊富な野菜といえば?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-30 15:36:28.0
    投稿者:
    櫻井
    こんにちは!美パルマ土橋です。今日は、冬が旬で、酵素が沢山含まれている、ある野菜をご紹介します。皆さまは、何を思い浮かべるでしょうか?正解は・・・ 大根です!大根は酵素が…続きを見る
  • 気になる〇〇
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-27 14:50:13.0
    投稿者:
    櫻井
    こんにちは。美パルマ 長沢です。夕方になると足が重い、、、。靴下の跡がくっきり、、、。ひどい浮腫みに悩む方は多いですよね( ;  ; )今日はそんな皆さまに、復習を兼ねてお話し…続きを見る
  • 今のうちに対策を!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-24 17:15:48.0
    投稿者:
    櫻井
    こんにちは。美パルマ 長沢です。皆さまは、冬になると気分が憂鬱になる。集中力がなくなる。寝過ぎたり、寝れなくなる。といった症状は出ていませんか?実はその症状、、、、『冬季…続きを見る
  • 入浴で得られる効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-23 16:19:16.0
    投稿者:
    櫻井
    こんにちは!美パルマ土橋です。最近、かなり寒くなってきましたね。体が冷えやすくなるこの時期、是非おすすめしたいのが、入浴です!めんどくさくてシャワーで済ませてしまう方、多…続きを見る
  • 冬と言ったら!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022-11-23 11:32:43.0
    投稿者:
    櫻井
    こんにちは。美パルマ 長沢です。皆さまは、何鍋がお好きですか?私は辛い鍋、もつ鍋、すき焼き。特に、寒い日の辛い鍋は最高ですよね(^^)鍋はダイエットにいいとよく耳にしませんか…続きを見る

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