千里接骨院のブログ
プライベート
投稿日:2022-05-22 19:49:47.0
- ゆるゆるトレーニング
- いつも当院をご利用いただき、ありがとうございます。
観音寺市大野原町の千里接骨院です。
今日は暑い1日でしたね。夏が迫ってきているのを感じます。
夏といえば色々ありますが、体型が気になる方、いらっしゃると思います。私は、先週から思い立ったように、ゆる~いトレーニングを開始しました。
痩せるには、太ももと腹筋を鍛えることが重要で、この2箇所を優先しています。
「気になる部分のトレーニングが知りたい」と言うご要望にもお応えしておりますので、お気軽にお申し付けください。
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