ブログ4ページ目｜ラリエ本八幡｜ホットペッパービューティー

[強圧デトックスリンパ・痩身サロン]ラリエ本八幡

キョウアツデトックスリンパ・ソウシンサロンラリエモトヤワタ

即時予約OK

ポイント加盟店

エステ
リラク

千葉県市川市南八幡４－６－１４ヴェルドミール高英２０３
JR本八幡南口より徒歩2分

ラリエ本八幡のブログ

最新ブログ一覧

86件のブログがあります

前へ 4/9ページ次へ

プライベート

投稿日：

2022-12-23 07:47:55.0

投稿者：

satomi

寒い冬にオススメの胸肉レシピ！

こんにちは！ラリエです！相変わらず…胸肉に安くて高タンパク質で、ヘルシーで大好きです笑今日は胸肉の和風あんかけをご紹介します！【作り方】・胸肉をそぎ切りにして、ニンニクす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-12-08 11:29:31.0

投稿者：

satomi

お客様のbefore→after

こんにちは！ラリエです^ ^冬でもダイエット！こちらのお客様もブライダルのお客様です^ ^2ヶ月という短期間で、見た目がスッキリ！！！上半身を中心に、全身やらせていただきました…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-12-02 09:51:14.0

投稿者：

satomi

12月ダイエット！！

こんにちは！ラリエです^ ^あっという間に12月…早いですね～12月忘年会、クリスマス、お正月…いっぱい食べるシーズンに突入です笑私はクリスマスから年末年始は、しっかり食べたい…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-11-29 10:29:24.0

投稿者：

satomi

ダイエットには鶏胸肉！！

こんにちは！ラリエです^ ^体重が増えた時や、食べすぎた翌日などは、鶏胸肉を茹でて野菜と食べます！！今までは、炊飯器や、鍋でやっていたんですが、初めて低温調理でやりました！…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-11-10 10:30:25.0

投稿者：

satomi

お客様のbefore→after

こんにちは！ラリです！！今日はブライダルのお客様のbefor→afterです。11月頭に無事結婚式を迎えられました！！！4ヶ月前に結婚式に向けてダイエットを開始し、ブライダエステを探…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-10-12 10:57:23.0

投稿者：

satomi

ダイエットメニュー　魚編！！

こんにちは！ラリエです！！今日は鱈ときのこの生姜あんかけ～鱈は低脂質、高たんぱく質しかもお財布に優しい！！カロリーとしては、鱈200g使用で220Kcal P：35、4g F：0、4g C：15g…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-10-07 17:38:56.0

投稿者：

satomi

寒いですね～

こんにちは！ラリエです！！急に寒くなりましたね。激しい温度変化に体調など崩してないでしょうか？？？9月は台風も多く、低気圧のせいでいつもより肩こりや首こり、頭痛がひどいと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2022-09-25 10:26:04.0

投稿者：

satomi

サロンで筋肉運動！！

こんにちは、ラリエです！！今日は大事な筋肉のはなし。ボディメイクに必要な筋肉。　筋肉の役割とは1、運動を司る。姿勢を保持する。2、免疫力を上げる。3、「第2の心臓」血液循環ポ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-09-24 11:41:10.0

投稿者：

satomi

オートミール納豆炒飯

こんにちは、ラリエです！！ダイエット時のおすすめ、オートミールです。ダイエット時は炭水化物を白米からオートミールに変えるだけでも、カロリーダウンになります。更に、オートミ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-09-12 10:00:44.0

投稿者：

satomi

お客様からの差し入れ！！！！

こんちは！ラリエです。ラリエもオープン以来たくさんのお客様に来店いただき、お身体を任せていただきながら、楽しくおしゃべりをさせていただいております。私たちも日々、お客様か…続きを見る