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[強圧デトックスリンパ・痩身サロン]ラリエ本八幡

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ラリエ本八幡のブログ

最新ブログ一覧

86件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2022-09-08 10:41:26.0

投稿者：

satomi

ダイエット中のカレーはこれ！！！

こんにちはラリエです^ ^カレーか食べたい！！！でも、ダイエット中だしなー特にカレールーを使うと脂質も糖質も高いしなーという時はこれがおススメ！！素晴らしい！！！で、これを…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-08-25 08:53:34.0

投稿者：

satomi

ダイエットのおすすめメニュー！

こんにちは！ラリエです！！今日はダイエットにも、お財布にも優しい～鶏胸肉のメニュー、鶏胸肉と大葉の天ぷらです。鶏胸肉を半分にして、そぎ切りにしていきます。そこに、大葉を巻…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-08-24 10:25:19.0

投稿者：

satomi

脚やせ！！！！

こんにちは！ラリエです！！今日はモニターさん、6回目の結果写真です！月2回ご来店で、キャビとラジオ波と、デトックスマッサージの90分コースです！下半身、太ももの外側のハリが気…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-08-19 10:00:44.0

投稿者：

satomi

最近の朝ごはん！

こんにちは！ラリエです！！今日はダイエットにおすすめの朝ごはんです！最近、朝ごはんにオートミール粥にハマってます。これは、創味シャンタンを使った中華粥水200mlに創味シャン…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-08-04 10:54:32.0

投稿者：

satomi

ダイエット期の1日ごはん！！

こんにちは、ラリエです！今日は私のダイエット期の1日のごはんです。これで、トータル1300Kcalぐらいです！！休日は昼ごはんと夜ごはんをしっかり食べたいので、朝は軽めです。実は…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-07-29 09:28:11.0

投稿者：

satomi

ダイエットレシピ！

こんにちは、ラリエです！今日ダイエット時の作り置きレシピです！！鶏胸肉と夏野菜のトマト煮込み～　ありがたい事に毎日予約をいただいておりまして、最近は帰りが遅く、夜ご飯が21…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-07-27 10:18:16.0

投稿者：

satomi

暑い日にオススメ！！！ダイエット朝ごはん！

こんにちは、ラリエです！毎日暑いですね(~_~;)暑くて食欲が。。。。そんな時でもしっかり栄養が取れるオススメ朝ごはん！これで235Kcal タンパク質17g 脂質5g 炭水化物30g　無脂肪…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2022-07-19 10:39:46.0

投稿者：

satomi

完全個室なので、コロナ対策もバッチリ！！

こんにちは、ラリエです！またまたコロナが増えて来ましたね^^;本当に早く消息して欲しいです。。。ラリエのコロナ対策なんと言っても完全個室のプライベートサロン。ワンルームマン…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-07-04 10:04:45.0

投稿者：

satomi

ダイエット時にオススメ!

こんにちは、ラリエです^ ^毎日暑いですね(^_^;)しっかり水分補給です!私は朝朝朝おきたら必ず、お水を200ml飲みます。それにこれを入れています!何消化デキストリン、つまり食物繊維…続きを見る
プライベート

投稿日：

2022-06-19 08:59:29.0

投稿者：

satomi

ダイエット期のおすすめ炭水化物！

こんにちは、ラリエです。今日はわたしが食べている、おすすめ玄米、ローカット玄米のご紹介です。この玄米、普通の玄米より、糖質が低く、しかも無洗米で、か簡単！！！めちゃくちゃ…続きを見る