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投稿日：2022/4/12
- 【腸は“第二の脳”】
- こんにちは！
Physical Salon Eirのハマケンです！
新年度がはじまり、ひと段落できた頃でしょうか？
新年度は腸内環境の乱れが出やすいタイミングでもあるって知っていますか？
今日は腸のお話です。
【腸は“第二の脳”】
腸は自ら考えて働く、独立した器官です。
脳死状態であっても、小腸は消化吸収の働きを続ける事ができます！
さらに毒物を感知した際に嘔吐や下痢を起こさせるなど、
逆に脳へ命令を出すことさえあります。
また、ストレスと腸は密接に関係しています。
色々な環境が変化し、ストレスも抱えやすいこの季節、腸の状態も乱れやすくなるんです！！
腸内に存在する情報伝達物質「セロトニン」は、
脳でも働く「幸せホルモン」と呼ばれる物質です。
セロトニンは自律神経のバランスを整える作用もあり、心と体のバランスを調整する役割を担っています。
実は、このセロトニン、全体の90%が腸で作られているということが分かっています！！！
セロトニンがきちんと分泌されるためには、腸内環境が整っていなければなりません。
こうした考え方を「脳腸相関」といいます。
腸が元気になれば、心も体も元気になります。
Physical Salon Eirでは内臓整体も行なっています。
外側からも内側からも整えてみませんか？
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