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トトノイ 高知(TOTONOi)のブログ
- 季節の変わり目で体調を崩しやすい特徴を3つ
- 令和4年2月28日オープン
【小顔矯正&姿勢矯正】TOTONOi
スタッフ全員国家資格者.女性スタッフ在中
美容鍼.小顔矯正の美容メニューから肩こり.腰痛まで根本解決します。
季節の変わり目で体調を崩しやすい特徴を3つ紹介します。
ミネラル不足
食欲がなくなって栄養不足になる
屋外と室内の温度差によって自律神経が乱れる
大きく分けてこの三点です。
季節の変わり目の体調を崩さない対策としてビタミンB1、B2、B6が効果的です
そこでバーベキューや焼肉屋さんに行く方におすすめが牛タンです。
牛タンにはビタミンB群が多く含まれていて特にビタミンB12は肩こりや疲れを解消する効果があると言われています。また牛タンにはレモンや、すだちかけて食べる習慣がありますがレモンやすだちにはクエン酸が含まれており、クエン酸もまた夏バテに効果を発揮すると言われています。
牛タンの中に含まれるビタミンB群はストレス緩和、集中力向上、不眠症改善などの効果もあり体調回復にはぴったりの食べ物なのでおすすめです。
あなたが美しく、健康で暮らしていくために身体とココロを整えます。
結果重視の方必見!お顔も身体もきちんと整える凄技◎小顔専門店の洗練された技術に定評有☆一人一人のお顔に合わせて、バランスにこだわった小顔矯正が受けられる♪整体/姿勢矯正も◎社会的なストレス/家事育児/デスクワークで疲れ切った身体の疲労回復にも◎
住所.高知市札場15-2
9時~19時
年中無休
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