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トトノイ 高知(TOTONOi)のブログ
- オススメな入浴
こんにちは!
【小顔&姿勢矯正】TOTONOI です!
前回の続きです!
入浴する際は、熱すぎない程度のお湯で15分ほど浸かると体が芯から温まって湯冷めしにくい安眠にもつながります!
一方、熱すぎな湯船に浸かるのは逆効果です。
体の表面だけが温まって、冷めやすい状態になりますし、血管が収縮しやすくなります。
さらに交感神経感が活性化して寝付きが悪くなるのでやめましょう!
私生活で少しでも意識することで、身体が楽になりやすいです!
お身体のお悩みなどございましたら、いつでもご相談くださいませ^_^
【小顔矯正&姿勢矯正】TOTONOI は高知で数少ないスタッフ全員国家資格者、女性スタッフ在中のサロンです。
小顔矯正の美容メニューから肩こり、腰痛まで根本解決を目指します!
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【姿勢改善】姿勢矯正×肩甲骨はがしコース6,800円(60分)
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3回まで新規料金ok◎むくみたるみケア・リフトアップ「フェイシャル小顔矯正 ¥8,800
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【姿勢改善】姿勢矯正×肩甲骨はがしコース6,800円(60分) ¥6,800
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