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トトノイ 高知(TOTONOi)のブログ
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投稿日：2025-05-12 10:56:38.0
- 【筋膜リリースって何がいいの？】
- ＼深部に届く、リセットの力／
“筋膜リリース”という言葉、最近よく耳にしませんか？
でも実際には、「なんとなくスゴそうだけど、よくわからない」という声も多い施術です。
筋膜とは、筋肉を包み込んでいる薄い膜のこと。この膜は全身に張り巡らされ、筋肉や内臓を正しい位置に保つ大切な役割を担っています。
しかし、姿勢の崩れや長時間の同じ体勢、運動不足などで筋膜が癒着すると、本来の柔軟性を失い、痛みや違和感の原因に。筋肉が本来の動きをしにくくなり、結果として全身の不調につながることも。
筋膜リリースは、癒着した筋膜をゆるめ、正しい位置に戻す施術です。
表面だけでなく、奥の奥までほぐしていくような感覚で、終わったあとはまるで体が“正しい状態に戻った”ような軽さに。
慢性的な肩こりや腰痛、柔軟性の低下、可動域の狭さを感じている方には特におすすめ。“マッサージを受けてもすぐ戻る”という方にも一度体験してほしいアプローチです。
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